UDP participa en la Primera Semana Nacional del Envejecimiento Saludable
La presidenta de UDP, Inmaculada Ruiz Martín, participa en la 1ª Semana Nacional del Envejecimiento Saludable
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envejecimiento saludable
La Década del Envejecimiento Saludable presenta su Plataforma digital
La Década del Envejecimiento Saludable, impulsada por Naciones Unidas, presenta su Plataforma digital.
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Ejercitar la mente y el cuerpo: claves para un envejecimiento activo
Mantener activa la mente y ejercitar la memoria son aspectos fundamentales para alcanzar un envejecimiento saludable.
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Ver películas y disfrutar del teatro, un placer saludable
Aunque se suele asociar solo con la diversión y el ocio, ver películas y disfrutar del teatro tiene ventajas tanto para la salud psicológica como para la física, nos lo cuenta nuestro amigo y compañero, el gerontólogo Víctor López García.
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La Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030): una nueva iniciativa de Naciones Unidas
Naciones Unidas ha declarado oficialmente la Década del Envejecimiento Saludable (2021-2030). Un impulso renovado para una cooperación global liderada por
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Prevención del deterioro cognitivo, con la Federación de Asociaciones de Mayores de Salamanca
El Servicio de Atención de la Facultad de Psicología de la Universidad de Salamanca (SAP) colaborará en materia de prevención del deterioro cognitivo con la FAMASA,
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La actividad física, vital para garantizar una vida longeva, saludable e independiente, incluso en los últimos años
La inactividad física reduce la esperanza de vida hasta cinco años. De esa manera, el nuevo informe de ukactive exige una reevaluación completa de la forma en la que viven las personas mayores, explorando cómo integrar la actividad física en todos los aspectos de su vida.
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Dormir menos de 7 horas, asociado con mayor riesgo de caídas, deterioro cognitivo y dificultades en el control de la medicación
El insomnio es más frecuente en mujeres, personas mayores y en pacientes con cierto tipo de enfermedades. El sueño permite
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Envejecimiento saludable: Los ritmos biológicos y las personas mayores
Durante la jubilación se pueden emprender nuevas actividades, como continuar los estudios, iniciar una nueva profesión o retomar antiguas aficiones.
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